Prednosti bundeve za izgled i probavu
Bundeva je jesenje povrće koje je vrijedan izvor vitamina i minerala, posebno korisnih za kožu i crijeva. Meso bundeve izuzetno je bogato beta-karotenom. U tijelu se pretvara u vitamin A,…
Kako maline koriste imunološkom sistemu i srcu
Maline su ukusno bobičasto voće bogato vlaknima i antioksidansima, što ih čini vrlo korisnim za zdravlje. One su vodeće među bobičastim voćem po sadržaju vlakana, koja su neophodna za zdravu…
O prednostima celera za probavu i krvne sudove
Celer je niskokalorično povrće koje je vrijedan izvor vode, vlakana i mnogih korisnih spojeva. Uglavnom se sastoji od vode, što ga čini idealnim za održavanje hidratacije tijela. Celer sadrži značajnu…